食藥新聞

圖解|減肥真的需要“0碳水”嗎?

2021-09-24 10:27:33 作者:陳思思 來源: 人民網
分享:

  編者按:當前,很多人減肥都對“碳水”敬而遠之,提倡“0碳水”、“低碳水”等多種減肥模式。“碳水”又稱碳水化合物,是人體必需的營養素之一,與大家的身體健康息息相關,怎樣科學吃“碳水”,讓我們來了解一下吧!

  

  

  

  

  

  資料來源:北京疾控中心官方微信

關鍵詞:碳水,減肥,人體必需責任編輯:陳思思
亚洲 欧美 校园 交换 自拍